Achtsamkeit
Einfach Ich

Achtsam Essen

Dr. Andrea Feußner
Dr. Oec.-Troph.

Moment der Achtsamkeit

07.12.21 - 50. Kalenderwoche

Wir haben Angst vor dem Tod, wir haben Angst vor der Trennung, wir haben Angst vor dem Nichts. Wenn wir aber tief schauen, erkennen wir den unaufhörlichen Wandel der Dinge und verlieren allmählich unsere Angst.

Thich Nhat Hanh

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Achtsam-Essen-Kurs

"Achtsam essen, trinken und geniessen."

Der Kurs ermutigt uns, unsere Beziehung zum Essen auf eine offene, wohlwollende, wertfreie Art zu erforschen und dabei einen neuen Weg zu einem genussvollen Essverhalten zu entdecken. Es wird eine Reise in die Welt des achtsamen Essens, der Selbsterfahrung und des Selbstmitgefühls sein, mit Meditationsübungen, Gruppenaufgaben, wöchentlichen Impulsen und einer kleinen Portion Fachwissen.
Zertifizierter Kurs an 10 Abendterminen
Kurstermine:Mittwochs 18:30 bis 20:00 Uhr
ab 29.09.21 bis 15.12.21
Anmeldung:
Download PDF:>>>Info-PDF Achtsam-Essen-Kurs
OrtPlatenstr. 6, 80336 München

Achtsam-Essen Vertiefungs-Workshop

1 Tag

Der Workshop richtet sich an Teilnehmerinnen vorangegangener Achtsam-Essen Kurse, die Ihre Praxis vertiefen wollen.
Workshopzeiten:Samstags 10:00 bis 16:00 Uhr
Workshop 1:
Workshop 2:
Workshop 3:
16.05.20
18.07.20
17.10.20
Anmeldung:
Download PDF:folgt
Kurse:Info zu den Kursabenden

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